Клубнично-кефирный смузи 15 июня 2012
Молочные коктейли скромно стоят в сторонке, ведь на смену им приходит смузи на основе кефира и клубники! Вкуснейший сытный напиток. А без сахара - полностью натуральный и очень полезный.
- Кухня:
- европейская
- Сложность:
- просто
- Количество порций:
- 2
- Время приготовления:
- 5 мин
Рейтинг блюда:
Проголосовало 693
человека
Ингредиенты
- кефир - 0,5 л
- клубника - горсть (5-7 средних)
- сахар - 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
1.
Для получения смузи нам потребуется блендер. Вылить кефир, всыпать сахар и нарезать клубнику в чашу блендера.
-
2.
Взбивать напиток погружным блендером в течение 1-2 минут до получения однородной массы.
-
3.
Разлить смузи по стаканам и наслаждаться вкуснейшим летним напитком.
Полезные заметки
С двумя ложками сахара напиток получается умеренно сладким. Кефир я использую 1% жирности.
Понравился рецепт?
154
135
154
135
Фотографии блюда в большом разрешении
|
|
|
|
|
|
Комментарии
Каталог рецептов
- Первые блюда 5
- Вторые блюда 45
- Рыба 8
- Салаты 8
- Закуски 10
- Соусы 7
- Несладкая выпечка 7
- Сладкая выпечка 37
- Торты 6
- Блины, оладьи 7
- Десерты 5
- Напитки 4
Лучшие рецепты
О!!! Это же мой любимый с детства напиток! Еще вкуснее с молоком! В летнюю жару самое оно! Мммммм
Ням ням . Вкусняшка
Umm, are you really just giving this info out for nontghi?
Dear 4ainik.net admin, Your posts are always informative and up-to-date.