Клубнично-кефирный смузи 15 июня 2012

Молочные коктейли скромно стоят в сторонке, ведь на смену им приходит смузи на основе кефира и клубники! Вкуснейший сытный напиток. А без сахара - полностью натуральный и очень полезный.

Клубнично-кефирный смузи
Кухня:
европейская
Сложность:
просто
Количество порций:
2
Время приготовления:
5 мин
Рейтинг блюда:
1 2 3 4 5
Проголосовало 340 человек

Ингредиенты

  • кефир - 0,5 л
  • клубника - горсть (5-7 средних)
  • сахар - 2 ст.л.
Ингредиенты Клубнично-кефирный смузи

Пошаговый рецепт приготовления

  1. 1.

    Шаг 1 Для получения смузи нам потребуется блендер. Вылить кефир, всыпать сахар и нарезать клубнику в чашу блендера.

  2. 2.

    Шаг 2 Взбивать напиток погружным блендером в течение 1-2 минут до получения однородной массы.

  3. 3.

    Шаг 3 Разлить смузи по стаканам и наслаждаться вкуснейшим летним напитком.

Полезные заметки

С двумя ложками сахара напиток получается умеренно сладким.

Кефир я использую 1% жирности.

Понравился рецепт? За 80 Против 66

Комментарии

  • О!!! Это же мой любимый с детства напиток! Еще вкуснее с молоком! В летнюю жару самое оно! Мммммм

  • Ням ням . Вкусняшка

  • Umm, are you really just giving this info out for nontghi?