Рыба
-
Авторство этого замечательного в своей простоте маринада принадлежит известному блогеру Белонике. В горчично-соевом соусе можно запекать не только рыбу, но и курицу, к примеру. Но семга в этом соусе получается отменная!
- Количество порций:
- 2
- Время приготовления:
- 60 мин
-
Простейший способ приготовления вкусной рыбки. Радужная форель в духовке получается сочной благодаря запеканию в фольге и ароматной из-за лимона и зелени. А уж какая она нежная!
- Количество порций:
- 2
- Время приготовления:
- 50 мин
-
Толстолобик - пресноводная рыба, вес головы которой достигает 15-20% веса всего тела (отсюда и название). Мясо у толстолоба жирное и нежное, но, к сожалению, в рыбе много костей, будьте осторожны. Рыба эта идеальна в жареном виде. Сушеные травки придадут толстолобику аромата, а яично-мучной кляр сделает рыбку еще вкусней.
- Количество порций:
- 4
- Время приготовления:
- 60 мин
-
Запеченная в духовке дорада - это вкуснейшее блюдо. В предложенном в этом рецепте маринаде рыбка получается невероятно ароматной, нежной. Морская дорада идеальна для тех, кто ведет здоровый образ жизни или желает похудеть, поскольку эта рыба содержит очень мало жиров.
- Количество порций:
- 2
- Время приготовления:
- 60 мин
-
Семга, запеченная в сливочном соусе, тает во рту. Эта вкуснейшая лососевая рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами, легко усваивается и способна восстановить силы после тяжелых физических нагрузок и болезни. Подавайте рыбку с отварным картофелем, овощами на гриле, летними салатами.
- Количество порций:
- 2
- Время приготовления:
- 50 мин
-
Такая замечательная рыба как судак нуждается в минимуме специй в процессе приготовления - так, только лишь подчеркнуть ее превосходный вкус. Замаринуйте рыбку в зелени и лимоне и запекайте где душе угодно: хотите в духовке, а еще лучше - на решетке да на костре. Запеченный судак - продукт нежный и диетический.
- Количество порций:
- 4
- Время приготовления:
- 90 мин
-
Для этого рецепта подойдет любая морская рыбка. Вымачивание в молоке сделает ее необычайно нежной и сочной. Подавайте рыбу с любым гарниром или салатом. Легкий диетический рецепт.
- Время приготовления:
- 120 мин
-
Жареная рыба, протушенная в томате, имеет нежный вкус и божественный аромат. Обыкновенный жареный пеленгас превращается в сытное рыбное блюдо с подливкой. Идеально сочетается с картофельным пюре.
- Количество порций:
- 4
- Стоимость:
- 45 грн (5,6$, 175 руб)
- Время приготовления:
- 70 мин
- Калорийность:
- 613 ккал в 1 порции
- Первые блюда 5
- Вторые блюда 45
- Рыба 8
- Салаты 8
- Закуски 10
- Соусы 7
- Несладкая выпечка 7
- Сладкая выпечка 37
- Торты 6
- Блины, оладьи 7
- Десерты 5
- Напитки 4